一、行程概览
从汕头澄海出发前往大理，建议安排5-7天行程。大理以苍山洱海、古城文化和白族风情为核心，适合慢游体验。
二、交通方式
- 出发阶段：从澄海自驾或打车至揭阳潮汕国际机场（约1小时），飞往昆明长水机场（约2.5小时），后转乘高铁至大理站（约2小时）。也可选择从汕头站乘高铁至广州南站，中转昆明后抵达大理，全程约10-12小时。
- 当地交通：大理古城内建议步行或租赁电动车；环洱海可选择包车、骑行或参加一日游团。
三、住宿推荐
- 大理古城：体验白族民宿，推荐人民路、洋人街附近，出行便利。
- 洱海沿线：双廊、才村等地有海景客栈，清晨可观赏湖光山色。
- 预算参考：经济型民宿150-300元/晚，高端海景房500-1000元/晚。
四、行程规划
- 第一天：抵达大理，入住古城民宿，夜游人民路品尝烤乳扇、漾濞卷粉。
- 第二天：全天游览大理古城，参观五华楼、洋人街、文庙，傍晚前往崇圣寺三塔观日落。
- 第三天：包车环洱海，途经喜洲古镇（体验扎染）、双廊（杨丽萍太阳宫）、小普陀，傍晚返回古城。
- 第四天：乘索道登苍山，游览感通寺、清碧溪，下午前往寂照庵观赏多肉植物。
- 第五天：探访周城白族村落，体验手工扎染制作，下午前往凤阳邑茶马古道。
- 第六天：根据返程时间，可购买鲜花饼、普洱茶等特产，乘高铁至昆明转机回汕头。
五、美食推荐
- 必尝小吃：烤饵块、豌豆粉、白族三道茶、酸辣鱼。
- 餐厅推荐：古城内的白族风味馆、双廊湖畔餐厅。
六、注意事项
- 大理海拔约2000米，注意防晒防干燥，备好墨镜、帽子。
- 尊重白族习俗，进入寺庙需衣着得体。
- 雨季（6-8月）携带雨具，冬季早晚温差大需添衣。
七、预算参考
人均预算3000-5000元（含机票），其中机票往返约1500-2500元，住宿800-1500元，餐饮与门票800-1200元。